Saturday, 6 October 2012

Tips Mengatasi Stres

 Amalkan 10B

  • Bertenang
  • Berurut
  • Bernafas dengan dalam
  • Berehat dan mendengar muzik
  • Berkata 'relakslah'
  • Beribadat
  • Bercakap dengan seseorang
  • Beriadah
  • Berfikiran positif
  • Bersenam

Posted by IMAN SOLEHAH at 19:49  

Labels:

0 comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)